Двойной удар

дистанционный фитнес-марафон правильного похудения

Два точечных удара по весу питанием и тренировками для вашего лучшего результата!

Старт нового потока - 1 декабря

Подробнее

ДЛЯ КОГО ЭТОТ МАРАФОН?

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В ПРОЕКТЕ?

ЧЕГО НЕ БУДЕТ НА МАРАФОНЕ?

Наставники проекта:

Анна Гаглоева

Образование:
Высшее медицинское образование
Сертификат о специализации
Сертификат "Классический массаж. Массаж детей"
База в фитнесе:
Базовый курс инструктора групповых программ
Диплом инструктора тренажерного зала
Направления в фитнесе:
Total body shock
Functional training
Cardiostrike
Best fit
Body sculpt
HIIT
Pilates
Athletic streitch
Myofascial movements и 3d анатомия
Фитнес ревбилитация ОДА
Диетология:
Eatология
Абсолютная диетология с А.Филипповым

Мира Беккер

База в фитнесе:
Базовый курс инструктора групповых программ
Диплом инструктора тренажерного зала
Персональный тренер
Направления в фитнесе:
IRON SYDTEM
Hot Lron 1,2
Hot Iron advanced
Iron cross
Cardiostrike
Best fit
Body sculpt
Athletic streitc
Myofascial
Здоровая спина
Фитнес ревбилитация ОДА
Диетология:
Eatология
Абсолютная диетология с А.Филипповым

Варианты марафона

НАЧАЛО

Если вы принимаете участие в марафоне первый раз

2000 р.

ПРИВЫЧКА

Если вы уже когда-либо принимали участие у нас в марафоне

1500 р.

ОБРАЗ ЖИЗНИ

Для тех, кто принимает участие в марафоне от 3х месяцев подряд, начиная с 4го.

1000 р.

ПЕРСОНАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ

Индивидуальное ведение и сопровождение. Можно начать в любой момент, не ожидая старта общего набора;

3500 р.

УЧАСТИЕ НА 4 МЕСЯЦА

Обойдется вам дешевле. Стоимость участия будет составлять 3799₽ вместо 4700₽

3799 р.

Что нужно для участия?

Результаты участниц

Отзывы участниц

Часто задаваемые вопросы

После заполнения анкеты за день до старта участники будут добавлены на закрытый канал со всей необходимой информацией. Поект предполагает полное сопровождение и работу в команде. Наставники будут с вами на связи 24/7. Контроль по питанию осуществляется в виде проверки ежедневных фото-отчетов;
Нет, марафон дистанционный. Для участия в нем вам нужен только телефон и доступ в интернет;
Возрастных ограничений нет;
Да, поскольку мы предлагаем не диету, а полноценное здоровое питание без ограничений в поступлении макро и микро нутриентов;
Да, можно;
Можно, согласовав с наставниками;
Вам предоставляется 12 полноценных 40 минтутных тренировок, которые можно выполнять ежедневно или через день в зависимости от вашей загруженности. Вы получаете полноценные тренировки, как в зале. Время выполнения тренировки так же не влияет на конечный результат. Подстраивайте тренировочный режим под себя. Дополнительного оборудования для выполнения тренировок не требуется. Тренировки функциональные, жиросжигающие, направленны на проработку всех мышечных групп.
После заполнения анкеты все проблемы со здоровьем обсуждаются индивидуально
Победителя выбирают наставники по результатам работы в марафоне (% потери в см и кг) и активности участия, а так же выполнения всех инструкций.